แนวเทรนด์ฮิตชาวเนต แพลงกิ้ง เล...
หลังจากเกิดกระแส แพลงกิ้ง ที่เหมาะสมบ้างไม่เหมาะสมบ้างกจึงเกิดแนวใหม่ขึ้น...
Tag "สาระน่ารู้"
ระดับความ”ขี้วีน”ของคนแนวๆ
ระดับความ”ขี้วีน”ของคนแนวๆ คนแนวๆอย่างเราๆ วัยแนวๆอย่างเราๆ ก็ต้องมีวีนกันบ้างใช้ไหมแต่ละคนระดับไม่เหมือนกัน อย่างงี้จะวัดกันอย่างไรแหะๆมาดูแนวทางการวัดความขี้วีนกัน แนวนี้ต้องชอบ ไม่มีใครยอมรับว่าตัวเองเป็น คนขี้วีน แต่คนรอบตัวคุณอาจจะบอกว่าคุณเกิดมาเพื่อฉายานี้ก็ได้นะ .. ลองมาทดสอบดู 1. คุณบ่นว่าอยากดูหนังเรื่องหนึ่งมาก หวานใจเลยพาไปดู แต่กลายเป็นว่ามันเป็น หนังที่ห่วยที่สุด พอออกจากโรง คุณจะ .. A. รีบบ่นก่อนที่เขาจะมีโอกาสพูด ว่าเขานั่นแหละเป็นคนพามาดูหนังเรื่องนี้ B. เซ็งมาก สั่งให้เขาพาคุณไปทำอะไรสนุกๆ เดี๋ยวนี้เลย C. บ่นทุกอย่างเกี่ยวกับหนังเรื่องนี้ยาวนานเป็นชั่วโมง 2. คุณมีประชุมแต่เช้า แต่นาฬิกาปลุกดันไม่ปลุก พอไปถึงที่ประชุด คุณจะ.. A. ยิ้มหวานรับสายตาพิฆาตของคนในห้องประชุม แล้วนั่งฟังเงียบๆ B. ทำหน้าบึ้งสุดๆ ทุกคนจะได้ไม่กล้าว่าคุณ C. พยายามแสดงความคิดเห็นเยอะๆ ถึงจะมาสายแต่คุณก็ทำงานดีย่ะ 3. คุณกำลังแดนซ์อยู่ในผับ สายตาไปปะทะกับคู่อริ คุณจะ … A. ชี้ให้เพื่อนๆ คุณดูท่าเต้นของหล่อน แล้วช่วยกันหัวเราะเยาะ B. แกล้มชมคนอื่นให้เซไปชนยายนั่น .. C. [...]
วัยแนวนอนดึก ขอบตาคล้ำ แก้ไงดี
วัยแนวนอนดึก ขอบตาคล้ำ แก้ไงดี จริงใช่ไหมที่ว่าวัยแนวๆอย่างพวกเราชอบนอนดึก เที่ยวดึกบ้าง เล่นคอมบ้าง คุยโทรศัพท์บ้าง อ่านหนังสือ ต่างๆนานๆทำให้ต้องนอนดึก แต่พอตื่นเช้าขึ้นมาเข้าห้องน้ำส่องกระจกแล้วตกใจนึกว่าหีแพนด้ามา เหอๆ วันนี้สาระแนวมีทางออกสำหรับคนนอนดึกขอบตาคล้ำ อย่าช้าเลยไปอ่านกันเลย สำหรับท่านที่มีปัญหาใต้ตาคล้ำดำจำทนจนน่ารำคาญเวลาต้องแต่งหน้าทุกคราไปนั้น ความจริงแล้วเรื่องของใต้ตาดำคล้ำนี้มีวิธีรักษาง่ายนิดเดียว.. เคล็ดสำคัญคือต้องหาสาเหตุที่แท้จริงให้เจอกันก่อน เพราะตราบใดที่ยังแก้ที่สาเหตุไม่ได้ ไม่ว่าจะใช้เครื่องสำอางพรางตาอย่างไรก็คงไม่ได้ประโยชน์เท่าที่ควร วันนี้เราจะมาดูกันว่าใต้ตาคล้ำจะทำอย่างไรได้บ้าง อย่าเพิ่งไปคิดว่าเป็นเรื่องยากเย็นแสนเข็ญวุ่นวายขนาดต้องไปยิงเลเซอร์หรือลอกหน้าลอกตา เรามาเริ่มพิจารณาสาเหตุก่อน ซึ่งมีอยู่หลายเหตุ แบ่งเป็นได้เป็นสองสาเหตุหลัก ได้แก่ สาเหตุภายใน ประกอบด้วย อายุที่มากขึ้นทำให้ผิวใต้ตาบางลงและหลวมขึ้น, การใช้สายตาเป็นระยะเวลานาน, โรคไซนัสและโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เรื้อรัง (นี่เป็นเหตุว่าทำไมคนเป็นภูมิแพ้ถึงมักมีใต้ตาคล้ำทั้งที่ไม่ได้อดนอนเสมอไป) สาเหตุภายนอก ประกอบด้วย “แสงแดดและบุหรี่” ซึ่งเป็นสูตรสำเร็จที่ทำให้ผิวแก่อย่างประสบความสำเร็จที่สุดมาตลอดกาล เทียบกันแล้ว ปัจจัยภายนอกหาจังหวะเลี่ยงได้ง่ายกว่า แต่ปัจจัยภายใน ถ้าบางท่านรู้ตัวเองได้เร็วก็จะดีมาก เช่น เรื่องของภูมิแพ้ขึ้นจมูกสั่งน้ำมูกกันครืดคราดกระดาษเปลืองนั้น อย่าปล่อยไว้ให้เป็นนานครับ เพราะยิ่งภูมิแพ้นานเท่าใดก็จะยิ่งทำให้เป็นไซนัสอักเสบได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ส่วนเรื่องของความแก่หรืออายุที่มากขึ้นทำให้ผิวหนังบางลงนั้นอาจจะเป็นเรื่องที่แก้ยากขึ้นมาอีกสักนิด โดยเฉพาะท่านที่มีปัญหาใต้ตาคล้ำอยู่แล้ว ดังนั้น การปฏิบัติตัวที่สำคัญที่ช่วยได้มากจริงๆ ก็คือหลัก “3 อ” เริ่มจาก… 1) อาหาร ที่สำคัญคือกลุ่มวิตามินซี เพราะอย่าลืมว่าหนังรอบดวงตาที่ยิ่งแก่ตัวยิ่งหลวมขึ้นนั้นเกิดจาก “โครงกระดูกของผิว” [...]
แนะแนว คนเล่นคอมนานระวังเป็นโรคปวดหลัง
สาระแนว วันนี้มีบทความแนะแนวสำหรับคนแนวๆที่เล่นคอมนานๆ เพราะคนแนวนี้จะชอบปวดหลังกันแน่นอน อ่านไว้เป็นแนวประดับความรู้และดูแลตัวเองนะคร๊าฟ หนุ่มสาววัยทำงานกว่า 80% ไม่ยอมลุกจากเก้าอี้ หารู้ไม่ว่าการนั่งทำงานนานเกิน 1 ชั่วโมง โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ จะนำมาซึ่งโรคปวดเมื่อย ดร.แพทริก อิริคสัน ไคโรแพรคเตอร์ จากสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า อาชีพที่เสี่ยงเป็นโรคปวดหลังมากที่สุดก็คือ นักกราฟฟิกดีไซน์ พนักงานคีย์ข้อมูล และนักบัญชี คนเหล่านี้มักจะใช้เวลานั่งอยู่ที่โต๊ะคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ เกิน 1 ชั่วโมง บางทีข้ามคืนเลยก็มี และที่แย่ไปกว่านั้นยังมีวิธีการนั่งแบบผิดลักษณะท่าทาง นอกจากนั้นยังมีการใช้เก้าอี้ไม่ตรงกับสรีระจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังตามมา ได้ การปรับเก้าอี้ จัดวางคอมพิวเตอร์ และจัดองค์ประกอบต่างๆ จะช่วยทำให้การนั่งทำงานเป็นไปอย่างราบรื่น โดยมีหัวใจหลักๆ 3 ข้อดังต่อไปนี้ โต๊ะทำงาน และเก้าอี้ 1. ควรปรับพนักเก้าอี้ของคุณให้เอียง 100-110 องศา ควรปรับพนักเก้าอี้ขึ้นลงให้เหมาะสม หากมีหมอนเล็กๆ ก็ควรนำมาพิงหลังหากจำเป็น เพื่อให้หลังตั้งตรง หรือหากเก้าอี้ทำงานมีระบบปรับหลังพนักพิงให้ปรับตำแหน่งเก้าอยู่เสมอ ให้พนักพิงสามารถรองรับช่วงโค้งของกระดูกสันหลังช่วงเอวได้ดี 2. ปรับที่วางแขนเพื่อให้ไหล่อยู่ในท่าที่ผ่อนคลาย หากที่วางแขนทำให้ทำงานไม่ถนัดก็ควรถอดออก 3. ควรปรับระดับความสูงของเก้าอี้ เพื่อให้ขาของคุณถึงพื้น และทำให้เข่าขนานหรืออยู่ในระดับต่ำกว่าสะโพกเพียงเล็กน้อย [...]
วัยรุ่นวัยแนววัยเสี่ยง แชทรักออนไลน์
แชทรักออนไลน์ภัยร้ายต้องระวัง สาระแนววันนี้มาเตือนวัยแนวที่ชองหาแฟนผ่านเน็ต แหะๆ บทความนี้ต้องอ่านไว้ป้องกันตัวสำหรับวัยรุ่นวัยแนวอย่างเราๆ ว่าไปว่ามาไปอ่านกันเลย การสนทนาทางอินเตอร์เน็ตหรือ “แชท” นั้นมันเป็นการสนทนาที่มีเสน่ห์อยู่ในตัว เทคนิคการใช้ภาษาสื่ออารมณ์ ความรู้สึก การหว่านล้อม เชื้อเชิญ ซึ่งบางครั้งก็สร้างความรู้สึกแตกต่างจากการสนทนาธรรมดาเห็นหน้ากัน นั่นเพราะการแชทมันสามารถทำอะไรบางอย่างที่เมื่ออยู่ต่อหน้าอาจจะไม่กล้า แสดงออกได้ ก็ไม่แปลกนักที่หลายๆ คนจะติดอกติดใจอยู่กับการแชท แต่ในปีที่ผ่านมาศูนย์เฝ้าระวังภัยเทคโนโลยี (IT WATCH) มูลนิธิกระจกเงา รายงานสถิติคนหายจากการ “แชท” มีจำนวนทั้งสิ้น 37 ราย พุ่งสูงที่สุดในประวัติการณ์ และทุกรายเป็น “เด็กวัยรุ่น” แทบจะทุกกรณีมักจะมีเรื่องรักๆมาเกี่ยวข้องด้วยเสมอ ซึ่งเป็นจุดที่เป็นกังวลของผู้ใหญ่หลายๆ ฝ่าย “แชท” ซึ่งถือเป็นหนึ่งใน “สื่อรักออนไลน์” ได้ส่งผลกระทบต่อเด็กวัยรุ่นเป็นจำนวนมากขนาดนี้ได้อย่างไร บทสัมภาษณ์ พญ.วิมลรัตน์ วันเพ็ญ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น จากสถาบันสุขภาพจิตและวัยรุ่นราชนครินทร์ พัฒนาการของเด็กวัยรุ่น ตั้งแต่อายุประมาณ 12-13 ปี เด็กก็จะย่างก้าวเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นซึ่งเด็กในวัยนี้จะยังมีความคิดที่ไม่ เหมือนผู้ใหญ่ เนื่องจากประสบการณ์ชีวิตยังน้อยและพัฒนาการทางสมองก็ยังไม่ได้เติบโตจน พร้อมที่จะเข้าใจเรื่องเหตุผลได้อย่างเต็มที่ แต่จะอยู่ในช่วงการเจริญทางอารมณ์ การพัฒนาการทางด้านอารมณ์เท่านั้น สังเกตได้ว่าช่วงวัยนี้จะมีการใช้อารมณ์กันค่อนข้างเยอะ วัยตื่นเต้นกับสิ่งใหม่และท้าทาย วัยรุ่นมักจะชอบอะไรใหม่ๆ อยู่แล้ว [...]
แนวทาง 10 วิธีทำให้คนอื่นชอบคุณ
สวัสดีคร๊าฟ สาระแนว บทความแรกนี้ก็ขอเปิดตัวด้วยบทความที่จะทำให้ คนแนวๆอย่างคุณได้มีคนรักคนหลงได้อย่างแนวๆ เป็นสาระแนวดีๆที่ต้องอย่างไว้เป็นประโยชน์ต่อ แนวท่านเอง อิอิ อยากมีคนชอบต้องอ่านนี้ ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร แนวไหน อยู่ที่ไหน การได้เป็นที่รัก ที่ชอบพอของคนรอบตัวนั้น ก็นับเป็นสิ่งประเสริฐที่ทุกคนปรารถนา แต่ ต้องคำนึงถึงความถูกต้องดีงามเป็นพื้นฐานด้วย ไม่ใช่ทำทุกวิถีทางเพื่อให้คนอื่นพอใจรักใคร่ ทั้ง 10 ข้อที่จะนำเสนอต่อไปนี้ เป็นสูตรปรุงเสน่ห์ ซึ่งทำได้ไม่ยาก แต่ท้าทายให้ทุกคนใส่ใจและทดลองปฏิบัติ ที่เห็นว่าเป็นเรื่องง่ายๆ แต่ถึงเวลา หากสำรวจเข้าจริงๆ บางคนก็ขาดไปหลายข้อเหมือนกัน เพราะส่วนใหญ่เป็นเรื่องเส้นผมบังภูเขา ง่ายเสียจนเราละเลย ลืมให้ความสำคัญ ลืมปฏิบัติกันให้เป็นนิสัย 1. จำชื่อเขาให้ได้ ถ้ายังจำชื่อใครต่อใครไม่ได้ หรือจำผิดจำถูก แสดงว่าคุณไม่ใคร่สนใจไยดีหรือให้ความสำคัญในตัวเขานัก คุณรู้ไหมว่า ชื่อคนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความรู้สึกของคนอย่างมากมาย รีบจำชื่อเขาให้ได้ และเรียกให้ถูกนะคะ 2. รู้จักทักทาย การทักทายใครต่อใครก่อน เป็นความน่ารักอย่างหนึ่ง สะท้อนให้เห็นความมีมิตรจิตมิตรใจ ทำให้ผู้ถูกทักทายรู้สึกดีว่าได้รับความใส่ใจ มีคนให้ความสำคัญ เราจะจำชื่อคนให้ได้ไปทำไมกันคะ ถ้าจำได้แล้วไม่รู้จักทักทายกัน? 3. วางตัวสบายๆ ได้หรือเปล่า จงเป็นคนที่วางตัวสบายๆ เสมอ เพื่อผู้อื่นจะได้ไม่รู้สึกเครียดเมื่ออยู่ใกล้ๆ [...]
ทำความรู้จักท่า แพลงกิ้ง แนวสุ...
สวัสดีคร๊าฟไม่ได้อัพเดทนานเลยหาเวลาว่างไม่เจอ เหอๆ วันนี้เจอก็เลยเข้ามาอัพเดทแนว...
เพลงแนวๆ
JANE – ปลิง (Official MV...
Single : ปลิง (Lyric Version) Artist : Jane (เจน) Album : Check in (เช็ค อิน) Label : Banana Record “ศิลปินเหมือนผ้าอ้อม ยิ่งเปลี่ยน…ยิ่งดี” Banana Record ขอถอดอะไรที่มันเก่าๆ อาสาพี่น้องในวงการเพลงไทย Check In แจ้งเกิดสาวซ่าคนใหม่มาลงสนาม ในนามว่า ”Jane” (เจน) ขอคะแนนกันซึ่งๆหน้า ด้วยนโยบายสไตล์สาวมั่น รับประกันความซ่า โดยพรรค ”บานาน่า เรคคอร์ด”กั...
MV เพลง โอ้น้ำท่วม
MV เพลง โอ้น้ำท่วม มิวสิควีดิโอคลายเครียดจากรายการเก้าอี้เสริม กับเหตุการณ์น้ำท่วมที่ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะได้เห็นแผ่นดินแห้งๆ ซักกะที เฮ้อออ ไปได้แล้ววววเมนูแนว
แนวนี้ถูกใจ Like เลย
